编者按：在全球宗教格局日益复杂的今天，信仰与心理健康的关系成为热议话题。一方面，宗教能带来归属感和意义，降低自杀、酗酒等风险；另一方面，宗教组织内部的丑闻和歧视也可能造成伤害。本文综合多方观点，从专业机构到学者，再到亲身实践者，呈现了这一话题的多面性。它提醒我们，信仰不是简单的“良药”或“毒药”，而是需要个体正视其复杂性的领域。无论你有无信仰，找到自己的核心信念和社群支持，才是心理健康的真正关键。

纽约（美联社）——全球的宗教景象并不平静。许多教派内部出现分裂，一些地区的信徒遭到暴力攻击，无数宗教领袖因腐败或性丑闻背叛了信徒。

在这一背景下，关于宗教如何提升个人幸福感、降低心理健康风险的讨论由来已久。

美国多个知名心理健康机构，包括国家精神疾病联盟和美国心理健康协会，都对宗教信仰与心理健康的正面关系持肯定态度。

国家精神疾病联盟指出：“宗教给人信仰，提供结构感，并通常让人与志同道合者形成联系。研究表明，宗教性可降低自杀率、酗酒和药物滥用。”

美国心理学会采取了一种更微妙的观点，反映了几位专家向美联社分享的看法。该学会表示，其《心理学、宗教与灵性手册》“揭示了宗教的多重目的、各种宗教与灵性信仰及实践，以及宗教和灵性既可能带来益处也可能造成伤害的能力。”

在纽约州罗切斯特市的圣约翰费舍尔大学（一所天主教学校），客座心理学讲师蒂莫西·鲍尔斯表示，他在自己的咨询实践中看到了这种二元性。

鲍尔斯通过电子邮件表示：“虽然信仰社群参与能带来确实且有据可查的保护性益处，但这些社群同样可能成为羞耻、精神逃避、创伤的源头，并成为求助的重大障碍。在临床上，这两种现实都会在咨询室中出现，有时甚至出现在同一个人身上。”

鲍尔斯补充道：“治疗师的任务是，在不预设宗教/灵性是资源还是创伤的前提下，对模糊性保持开放态度，去询问而非假设。”

美国天主教大学道德神学与生命伦理学教授查尔斯·卡莫西也分享了微妙的观点。

卡莫西在邮件中说道：“我们一方面期望信教能带来今生的美好事物。”然而，“践行福音并不保证每个人都能健康、充实地生活。人们仍然会生病，包括患上精神疾病。”他补充说：“基督徒，尤其是那些在充满暴力和不公的世界中成为光与盐的忠实信徒，并未被承诺将心理健康作为今生忠诚的回报。”

周一，这场讨论迎来了新的贡献：一份由杨百翰大学惠特利研究所的教授和研究人员团队撰写的报告。该研究所将其基本使命描述为：“以研究为基础的工作，强化家庭、宗教和宪政政府等核心机构。”

该报告引用对数百项先前研究的分析指出，坚定的宗教参与——即至少每周参加礼拜——与较低的自杀风险、更好的压力管理、减少的物质滥用以及更高水平的希望感相关。

报告称：“尽管有害或强迫性的宗教形式确实存在，但根据现有最佳研究的整体模式来看：宗教信仰和实践绝大多数与更好的心理和情感健康相关。”

美国人道主义协会执行主任费什·斯塔克表示，他对宗教参与可能带来心理益处的说法没有异议。但他强调，非宗教人士也有办法获得同样的好处。

斯塔克说：“如果你有强烈的世俗、无神论身份认同，并积极参与非宗教社群，你会获得同样的益处。”他补充道：“关键在于你是否拥有核心信念并参与社会群体。那些拥有强烈宗教身份认同和强烈世俗身份认同的人同样快乐。”

埃默里大学宗教与公共卫生合作中心主任、社会学教授埃伦·艾德勒建议，宗教对心理健康的影响不应仅通过经常参加礼拜的人来衡量。

她说：“那些曾经或认为自己曾受到宗教伤害的人会远离，只留下那些不那么困扰的人坐在长椅上。”她举例指出，那些在儿童时期遭受神职人员性虐待的人，或因性取向而被会众污名化的人，正是这类人群。